"Thủ đô Yoga" tuyệt đẹp ở Ấn Độ

Thị trấn nhỏ nhắn Rishikesh ở Ấn Độ không chỉ mang đậm bản sắc xứ Ấn mà còn nổi tiếng là trung tâm yoga số một.

Rishikesh, thị trấn thuộc bang Uttarakhand, phía Bắc đất nước Ấn Độ, được biết đến là “thủ đô yoga trên toàn thế giới”.

Năm 1968, do phải đối mặt với những khủng hoảng về tinh thần và sự nghiệp, ban nhạc The Beatles lừng danh đã tới đây thiền định, tìm được lối thoát cho cuộc sống cũng như âm nhạc của họ. Cũng từ đó, thị trấn trở nên nổi tiếng và mỗi năm đón hàng nghìn lượt khách du lịch tới đây chữa trị những vết thương về thể xác và tinh thần.

Tại thị trấn, các tín đồ của bộ môn yoga có thể tìm đến trung tâm yoga Parmath Niketan Ashram, trung tâm lớn nhất đất nước Ấn Độ với hơn 1.000 phòng tập để thực hành các bài tập yoga mỗi ngày.

Không chỉ được nhiều người biết đến là tụ điểm của yoga; Rishikesh, cùng với Haridwar và Vanarasi là một trong ba địa điểm hành hương thiêng liêng của người dân Ấn, nơi vẫn còn thực hiện nghi lễ Ganga Aarti.

Nghi lễ này được thực hiện mỗi ngày vào lúc hoàng hôn, bất kể thời tiết tốt xấu. Khi đó, những người dân địa phương và khách du lịch cùng nhau hát và cầu nguyện để cảm ơn chúa trời đã ban cho ánh sáng trong suốt cả ngày. Trước khi nghi lễ được tiến hành, những người phụ nữ sẽ chuẩn bị những cánh hoa hồng để làm lễ vật.

Lễ Ganga Aarti được tổ chức ngay gần trung tâm yoga, bên bờ sông Ganges. Nến được đặt trong những bát phủ đầy hoa, thả trôi sông để hiến dâng cho Ganga, vị thần sông thiêng nhất Ấn Độ. Sau đó, những người dân Ấn tập trung hát ca khúc hawan truyền thống quanh đống lửa.

Cũng giống như các thành phố khác ở Ấn Độ, tại Rishikesh, du khách có cơ hội chiêm ngưỡng những đền, chùa với kiến trúc tinh xảo, tỉ mỉ. Nổi tiếng nhất là đền thờ Neelkantha Mahadev, còn được gọi là đền “Cổ họng xanh”. Đây là một trong những biệt danh của thần Shiva, từng bị những con quỷ dìm xuống đại dương, và bị trúng độc, khiến cổ họng chuyển thành màu xanh gắt.

Với những ai yêu thích vẻ đẹp thiên nhiên mát mẻ, thác nước Neer Garh là điểm đến lý tưởng, nằm ở bờ Nam của con sông Ganges. Thác nước là điểm “trốn nóng” quen thuộc của người dân Rishikesh những ngày nắng gắt mùa hè.

Xzone

 

Những nơi tuyệt vời dành cho tập yoga và thiền ở Ấn Độ

Nông thôn Ấn Độ với những khu nghỉ dưỡng giữa thiên nhiên, thích hợp cho việc thiền định. Là những nơi nào vậy?

1. Trung tâm Nghệ thuật sống, Bangalore

Được xây dựng trên diện tích 65 mẫu, trên đỉnh đồi Panchagiri, ngoại ô Bangalore, trung tâm Nghệ thuật sống là địa điểm lý tưởng cho những ai tìm kiếm điểm đến thanh tịnh cho việc thiền định. Trung tâm được bao bọc bởi rừng núi bao la, những khu vườn, hồ nước và một nông trang xanh mát, thanh bình.

Khách tới trung tâm được học cách sống không bon chen, quên đi sự xô bồ của cuộc sống thường nhật để trải nghiệm vẻ đẹp của “sống chậm” với những hoạt động như chăm sóc cây cảnh, vườn tược, nấu nướng… Họ có thể đến từ bất kỳ tôn giáo, nền văn hóa nào nhưng đều có thể hòa nhập với cuộc sống nơi đây.

 2. Resort thiền Osho, Pune

Osho là một trong những nhà tư tưởng, truyền giáo nổi tiếng nhất của Ấn Độ. Ông không theo tôn giáo cụ thể nào nhưng những lý thuyết của ông lại được rất nhiều người tán thưởng. Khu resort thiền mang tên ông được xây dựng trên diện tích 28 mẫu, ngay cần công viên Koregaon xanh mát.

Tại khu resort có hình thức xây dựng như một ashram (đạo viện) này, du khách được tham dự các khóa học thiền trong một không gian yên tĩnh của vườn cây, bể bơi xanh và những loài cây nhiệt đới tuyệt đẹp.

 3. Trung tâm Ashiyana Yoga

Tại trung tâm này, khách dừng chân được thư giãn và phục hồi sinh lực, thoát khỏi cảm giác stress do cuộc sống xô bồ. Tại đây, bạn không chỉ được tham gia các khóa yoga mà còn được dự các buổi tọa đàm về thiền, ăn theo chế độ dinh dưỡng lành mạnh dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia trong lĩnh vực.

 4. Resort thiền – Yoga Ayurveda, Coonoor

Ayurveda trong tiếng Ấn có nghĩa là “tri thức về cuộc sống”, là tên một phương pháp thiền truyền thống kiểu Ấn Độ. Khu resort thiền này nằm giữa ngọn núi thuộc dãy Nigril ở Nam Ấn, giữa những đồng trà xanh mát mắt, là nơi du khách có thể tập thiền, yoga, tham gia các khóa dưỡng sinh, ăn kiêng, cai nghiện rượu, thuốc, giải tỏa stress.

 5. Trung tâm tâm linh Yoga Vidya, Kerala

Kerala nổi tiếng với màu xanh mát của sông hồ, kênh rạch và những hàng dừa soi bóng, và còn nổi tiếng hơn nữa với những trung tâm thiền định. Tại Yoga Vidya, du khách được tu tập cùng các nhà sư và thày dạy Yoga, thiền nổi tiếng thế giới.

 6. Ananda, Himalaya

Còn gì tuyệt hơn tu thiền trên dãy núi Himalaya – “nóc nhà của thế giới”? Đây chính là một trong những lý do vì sao khu spa Ananda được đánh giá là một trong những spa đạt tiêu chuẩn hàng đầu. Sau những giờ luyện tập yoga, thiền định, du khách được nghỉ xả hơi, thư giãn trong các phòng spa và sử dụng những dịch vụ thư giãn khác của trung tâm.

 7. Kalari Kovailakom, Kerala

Trung tâm yoga và thiền này được xây dựng trên nền cũ là một lâu đài cổ ở Ấn Độ. Du khách lựa chọn nghỉ dưỡng tại đây sẽ phải tuân theo chế độ ăn rau xanh rất lành mạnh, tham gia các khóa tập yoga và sau đó được thư giãn với dịch vụ massage, trị liệu bằng cỏ thơm mới hái trong các khu rừng gần đó.

Xzone