Tìm nơi tĩnh dưỡng tâm hồn bạn

Đến thăm một vị pháp sư hoặc uống nước từ thác nước chữa lành các vết thương – các chuyến đi như thế có thể làm thay đổi cuộc đời bạn.
Nếu có được sự bình an bên trong, bạn sẽ có được sự trẻ trung và tinh thần được nhẹ nhõm – cùng với một con tem mới trong hộ chiếu – dẫn đến con đường của những trải nghiệm tinh thần đỉnh cao. Những điều đó sẽ tiếp tục nảy nở bên trong tâm hồn của bạn sau khi bạn trở về nhà.
Đi bộ đến hang động Amarnath: Kashmir, Ấn Độ
Cuộc hành hương hàng năm này diễn ra mỗi mùa hè — cũng tuỳ thuộc vào tình hình chính trị - đến những ngọn núi cao ở Kashimr.
Hàng nghìn người mộ đạo đã đi bộ đến hang động Amarnath để nhìn lấy thần Shiva-lingam, một bức tượng có hình dương vật kì lạ của thần Shiva trong đạo Hindu ( được tạo thành bởi thạch nhũ). Theo truyền thuyết, thần Shiva đã đến đây để chia sẻ bí mật của sự bất tử với cô dâu Parvati của mình.
Cuộc hành hương đầy thử thách, hầu hết hướng lên cao, trên những dốc núi, và sẽ đến độ cao khoảng 4000m trên mực nước biển. Chuyến hành trình rất gian khổ, nhưng tình bạn và sự tử tế mà bạn nhận được từ những người đồng hành chính là năng lượng cho tâm hồn bạn.
Giá cả: Tuỳ theo nhu cầu chuyến đi của bạn.
Indus Discoveries; +91 11 4166 4082; www.indusdiscoveries.com
Hãy chú ý kiểm tra thông tin từ người tư vấn du lịch trước khi đến Kashmir.
Ẩn cư thiền định: Bali, Indonesia




Hòn đảo linh thiêng, nổi tiếng về năng lượng kì diệu của nó, là nơi thu hút những người tìm kiếm những chống thiêng liêng.
Thật lí tưởng khi được chăm sóc bằng liệu pháp yoga và thiền định. Mỗi sáng bạn thức dậy cùng với ánh mặt trời, ngồi thìên và khám phá các tư thế khiến cơ thể linh hoạt, yêu bản thân và bình an tự tại hơn.
Tuy nhiên, chất lượng của chuyến đi có thể được thử nghiệm trong chặng  cuối cùng bằng một chuyến viếng thăm ngôi đền Bat Cave (Hang dơi) – nơi truyền thuyết cho rằng có rắn thần khổng lồ Naga Basuki trú ngụ bên trong.
Với các bài massage, lớp học nấu ăn, đi thăm hồ nước thánh và đi bộ trong làng, bạn sẽ nhanh chóng phục hồi cả về cơ thể và tâm trí.
Giá cả: 10 đêm nghỉ ngơi cho 2 người có giá khoảng US$3,898
Spirit Tours;  +1 866 566 8078; www.spirit-tour.com
Ăn chay và tiệc tùng: Hoang mạc Sinai, Ai Cập






Hãy dành thêm thời gian để chiêm niệm trong sự tĩnh lặng của hoang mạc Sinai tinh khôi.
Nếu bạn là người có khuynh hướng ẩn dật, hay đơn giản là bỗng nhiên khao khát muốn được ở một mình, hãy bắt tay vào việc ăn chay, tẩy trần để hồi phục sức lực ở hoang mạc Sinai.
Bạn hãy theo những bước chân của các vị thánh và tông đồ, những người hàng thế kỉ qua đã ẩn nấp giữa những đồi cát và hang động trong những suy nghĩ trầm lắng.
Trong ba ngày ba đêm, dạ dày của bạn có thể trống rỗng – nhưng bạn không cảm thấy đói vì thèm khát đâu – bạn sẽ đựơc thưởng thức khung cảnh thiên nhiên: những cơn gió điêu khắc lên ngọn núi, và một bầu trời đêm đầy những chòm sao.
Và ở gầy đấy, người Ả rập vẫn luôn tháp tùng với con mắt chăm sóc và dõi theo bạn.
Giá cả: Một chuyến đi 8 ngày có giá khoảng US$1,265

The Makhad Trust; +44 (0)1242 544 546; www.makhad.org

Uống Ayahuasca và thanh tẩy bản thân: Sussex, Anh





Một dược liệu đầy hiệu nghiệm, làm từ dây leo Ayahuasca và lá của cây Chacruna, và đựơc hái từ rừng nguyên sinh Amazon, chính là đỉnh cao của việc hồi phục sức lực. Nó có tác dụng tẩy rửa cơ thể và loại bỏ độc tố.
Mẹ Nữ Hoàng Mưa, một pháp sư tài năng đã chuẩn bị những phương thức hồi sức đặc trị, an toàn, dành riêng cho mỗi cá nhân tại nhà Nguyện Nghi Lễ và Bình An (Wellbeing ad Ceremonial Sanctuary) ở Anh, tin rằng nước Ayahuasca có thể cho phép người uống hướng đến một cấp độ đón nhận cảm xúc cao hơn và tiến đến những kết nối sâu sắc hơn với thiên nhiên.
Không dành cho người nhút nhát, chỉ dành cho sự say mê và thích thay đổi.
Giá cả: 3 đêm ẩn cư có giá khoảng US$890
Wellbeing and Ceremonial Sanctuary; +44 (0)75 8146 905; www.herbalandwellbeingsanctuary.com

Tiếp bước con đường của Thánh James: Tây Ban Nha





Lộ trình đi bộ đến Nhà thờ Santiago de Compostela ở Tây Ban Nha — còn được gọi tên là Camino — là nơi người hành hương đã đi qua suốt hàng nghìn năm qua để tìm kiếm một sự tĩnh tại trong cuộc sống hàng ngày, như một phương thuốc tinh thần.
Người ta cho rằng con đường Camino nằm ngay bên dưới đường Thiên Hà và tạo ra một kết nối kì lạ.
Được miêu tả trong bộ phim "The Way", với ngôi sao Martin Sheen, và trong tập sách "The Camino", miêu tả trải nghiệm huyền bí của nữ diễn viên Shirley Maclaine trên đường hành hương này, cảnh quan thay đổi từ những con đường núi gồ ghề đến những bờ biển, làng đánh cá và đồi cao.
Đây là cơ hội tuyệt vời cho hành trình bên trong tâm hồn bạn — và gợi nhớ lại câu chuyện của Maclaine, để thực sự trải nghiệm sự Khải Huyền.
Giá cả: Hành trình 7 đêm đi bộ có giá khoảng US$1,600
Foot Abroad Dublin; +353 1 443 3972; www.followthecamino.com
Đến với nhà tiên tri và thi sĩ Hồi Giáo Hafez: Shiraz, Iran





Thành phố Shiraz là nơi yên nghỉ của thi hào Hồi Giáo nổi tiếng Hafez từ thế kỉ thứ 14. Chủ nghĩa thần bí và tình yêu được thể hiện trong thơ của ông và rất nhiều người mộ đạo coi ông như một nhà tiên tri.
Việc thường làm là mở một trang thơ bất kì của ông ra, đọc bài thơ và tự phỏng đoán tương lai của bạn qua những vần thơ ấy. Nơi tuyệt vời để đến thăm là ngôi mộ của ông trong khu vườn Musalla đầy những loại hoa tao nhã khi mặt trời lặn.
Hãy gia nhập vào một nhóm phụ nữ trẻ trung lòng tràn đầy hi vọng vẫn ngồi trong khu vườn gìn giữ các bản viết của nhà thơ Hafez. Bạn không chỉ đến đây để tìm cách bồi dưỡng linh hồn qua những vần thơ của ông, mà sẽ còn được động viên bởi hơi ấm từ những người lãng mạn quanh bạn.
Giá cả: một chuyến đi 16 ngày có giá khoảng US$3,986.
Wild Frontiers Adventure Travel Ltd; +44 (0)20 7736 3968; www.wildfrontiers.co.uk
Uống nước chữa lành bệnh tật: Cornwall, Anh


Như truyền thuyết kể lại, dòng thác linh thiêng và có khả năng hàn gắn vết thương này, gần với Tintagel, trên bãi biển Cornish lộng gió của Anh vốn từng là ngôi nhà của Thánh Nectan. Ông là một thầy tu ở thế kỉ thứ V, người đã ban phước cho các Hiệp Sĩ Bàn Tròn trước khi họ khởi hành đi tìm Chén Thánh.
Đi vào dòng thác là con đường đi bộ dài 1600m qua một thung lũng hẹp đầy cây rừng, nơi một số du khách đựơc cho là đã nhìn thấy những quả cầu tiên tri, những vị thầy tu, người đàn ông trong trang phục thời Trung cổ và một phụ nữ mặc đồ xám.
Thác nước đổ ào xuống một lòng hồ và mọi người ở khắp nơi trên thế giới đã tìm đường đến đây để tắm trong lòng nước, tin rằng có thể chữa lành được các chứng bệnh trong cơ thể và sự yếu đuối tinh thần.
Thêm nữa, bạn có thể đến và suy niệm ở nơi đã từng là nhà nguyện của vị thầy tu.
VisitCornwall; +44 (0)18 7232 2900; www.visitcornwall.com
Sống trong một nhà tu Phật Giáo: Koyasan, Nhật Bản





Núi Koyasan là trung tâm tín ngương của Phật giáo truyền thống Shingo — Một nhánh cổ của tôn giáo này.
Đây là nơi lí tưởng để sống trong một nhà nghỉ trong đền. Nếu bạn đang tìm cách khám phá niềm tin của riêng bạn, và muốn có đựơc sự sáng suốt trong cuộc sống của những vị sư chùa, hoặc đơn giản là muốn đựơc trú ẩn trong bầu không khí trong lành, bình an và tĩnh lặng, bạn đã tìm đúng môi trường cho chính mình.
Tại đền Rengejoin, ngủ trong một tấm chiếu trong những căn phòng với bức tường trượt mỏng manh, tỉnh dậy giới bình minh để tham dự buổi cầu nguyện của các vị sư. Và khi linh hồn của bạn đã no đủ, hãy ăn tối với Shojin Ryori, món ăn chay của các nhà sư.
Bạn sẽ đến với ánh nhìn cứng cỏi và ra về với sự sôi nổi của tâm hồn.
Giá cả: 2 tuần cho chuyến đi "Hương vị Nhật Bản" giá khoảng từ US$4,344
Intrepid Travel; +1 800 970 7299; www.intrepidtravel.com
Đến thăm một pháp sư: Mông Cổ

Đất Mông Cổ đầy những cánh rừng Tai-gga là ngôi nhà hình nón kiểu da đỏ của những người Tsaaatan — một cộng đồng du mục chăn nuôi gia súc hươu sừng tấm.
Về mặt tâm linh, người Tsaatan dựa vào thầy pháp của họ, người vẫn giao tiếp với các linh hồn, tổ tiên hoặc thiên nhiên, cho họ lời khuyên hoặc giúp trị bệnh.
Tham dự vào cụôc thám hiểm rừng Tai-ga, đi qua những thung lũng, núi non và vòng theo các con hồ, và đến với điểm nhấn của chuyến đi, đến thăm ngôi nhà của vị pháp sư tại địa phương.
Bạn sẽ gặp họ đang làm việc, tìm hiểu về các khả năng và công việc của họ - và nếu bạn may mắn, sẽ đươc tự tay tham gia vào một nghi lễ của riêng bạn.
Giá cả: một chuyến đi 15 ngày có giá khoảng US$3,680
Panoramic Journeys; +44 (0)16 0881 1183; www.panoramicjourneys.com
Khám phá những ngôi đền linh thiêng: Khajurao, Ấn Độ

Đi ngược lại thời gian khoảng thế kỉ 10-11, những ngôi đền tình ái của Khajuraho ở miền Bắc Madhya Pradesh của Ấn Độ là một biểu hiện chắc chắn cho thấy Kama Sutra bắt nguồn từ vùng đất này.
Hãy đến thăm những ngôi đền sa thạch với hoa văn chạm trổ tinh tế bằng những hình ảnh đầy màu sắc tính dục.
Họ tôn vinh tình yêu, và cho thấy một thấu suốt trong những thực hành của phật giáo Mật Tông cổ xưa — hơn cả tình dục, đó là con đường cổ xưa để đến sự khai sáng, vốn cũng đã đựơc thấy trong thành phố thánh của Varanasi và dòng sông Hằng linh thiêng.
Giá cả: chuyến đi 5 ngày đến Ấn Độ huyền bí có giá khoảng US$1,203
Travel the Unknown; +44 (0)20 8823 0705; www.traveltheunknown.com

Jini Reddy