Hiển thị các bài đăng có nhãn Ẩm thực Lào. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Ẩm thực Lào. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Năm, 25 tháng 7, 2019

Đến Lào nhất định phải thưởng thức những món ngon tuyệt này

Là đất nước nằm giữa Thái Lan, Trung Quốc, Myanmar, Việt Nam và Campuchia nên các món ăn của Lào rất giàu hương vị, thảo mộc cũng như các nguyên liệu đơn giản và tươi ngon.


Jaew: Nước chấm cho mọi món ăn Lào
Đến Lào nhất định phải thưởng thức những món ngon tuyệt này - 1
Jaew là món nước chấm được sử dụng trong mỗi bữa ăn của người Lào. Có nhiều loại khác nhau, phổ biến nhất là nước sốt có vị cay với sự kết hợp của hương vị mặn ngọt và mạnh. Theo truyền thống, Jaew được ăn với các món chính như cơm nếp, cũng như các món ăn địa phương khác.
Cơm nếp
Đến Lào nhất định phải thưởng thức những món ngon tuyệt này - 2
Gạo nếp là lương thực chính ở Lào và có mặt trong mỗi bữa ăn. Cơm nếp ở Lào được xiên và nướng trên vỉ tại các đường phố Luông Pha Băng. Các xiên gạo nếp được nhúng vào hỗn hợp trứng, rau thơm và nước chấm rồi nướng. Đây là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời, đặc biệt là vào buổi sáng.
Sai Oua: Xúc xích Lào
Đến Lào nhất định phải thưởng thức những món ngon tuyệt này - 3
Xúc xích Lào có hương vị này rất giống với loại xúc xích nổi tiếng từ miền bắc Thái Lan. Đó là một xúc xích heo nướng được thêm vào nhiều loại thảo mộc và gia vị như sả, riềng, ớt đỏ, thì là và rau mùi là những thành phần chính trong xúc xích sai oua. Ở Lào, sai oua thường được ăn kèm với xôi. Xúc xích thịt lợn này có hương vị vô cùng đặc biệt và không cay như xúc xích Thái. Nó rất hoàn hảo để ăn như một bữa ăn nhẹ hoặc một món khai vị.
BBQ Lào
Đến Lào nhất định phải thưởng thức những món ngon tuyệt này - 4
Đồ nướng là một phần của văn hóa ẩm thực Lào và được phổ biến rộng rãi ở nước này. Bạn sẽ tìm thấy tất cả các loại thịt và cá nướng trên đường phố Luông Pha Băng. Rất nhiều các loại xiên nướng như gà, xúc xích thịt lợn, xúc xích trâu, ếch nướng, cá sông… đều được tìm thấy trên các đường phố ở các thành phố lớn tại Lào. 
Trứng
Đến Lào nhất định phải thưởng thức những món ngon tuyệt này - 6
Món trứng tráng đơn giản và mịn màng này ngay lập tức thu hút sự chú ý của khá nhiều du khách. Điều làm cho món trứng ốp la Lào này trở nên đáng nhớ là việc cho thêm thì là, cà chua, rau mùi tươi và hành lá vào khiến món ăn không bị ngán và rất thơm.
Salad Luông Pha Băng
Đến Lào nhất định phải thưởng thức những món ngon tuyệt này - 7
Các món salad Luông Pha Băng thường đi kèm với dưa chuột, rau diếp, cải xoong, cà chua, bạc hà, rau mùi và một quả trứng luộc. Nước sốt salad là một loại kem nhẹ với hương vị chua ngọt từ nước mắm và các thành phần địa phương khác.
Món tráng miệng Lào
Đến Lào nhất định phải thưởng thức những món ngon tuyệt này - 8
Món tráng miệng có nguyên liệu chính là dừa và chuối rất phổ biến ở Lào.
Theo Hàn Ly (Theo authenticfoodquest) (Báo GT)

Thứ Hai, 15 tháng 7, 2019

20 món ăn ấn tượng nhất định phải thử khi đến Lào

Ẩm thực của Lào có khá nhiều điểm tương đồng với Việt Nam. Khi đến đây, du khách nhất định phải thử 20 món ăn nổi tiếng nhất này.

20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 1
1. Tam Lao là một phiên bản của món nộm đu đủ non với cua đen, tôm khô, cà chua và nước mắm Lào cay nồng. Món ăn này thường có vị cay nồng đặc trưng với rất nhiều ớt. Thực khách có thể vắt thêm chanh hoặc quất để tăng hương vị hấp dẫn cho món ăn.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 2
2. Tam Taeng là một món nộm dưa chuột trộn với bún tươi, tôm, đậu đũa, cà chua và đậu phộng có thể thêm ớt hoặc chanh, quất để tăng sức hấp dẫn cho món ăn.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 3
3. Yam Patu là salad cá ngừ mang đậm phong cách ẩm thực của đất nước Lào. Vì Lào không có biển nên món ăn thường được làm từ cá ngừ đóng hộp trộn với nước mắm, nước cốt chanh, đường, gừng và tỏi. Sả, cà chua, ớt, hành tây, ngò và hành lá được được thái nhỏ và phủ lên trên hỗn hợp cá ngừ.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 4
4. Yam Mak Kuea Nyao là món cà tím hoặc xanh được nướng trên than để làm món salad bao gồm các nguyên liệu: tôm, hẹ, rau mùi, trứng luộc, quất, nước mắm và tương ớt.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 5
5. Yam Het là món nấm xào rau củ kết hợp với bạc hà, hẹ, ngò, chanh, nước tương, ớt và sả. Món ăn nên thưởng thức khi còn nóng để tăng hương vị.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 6
6. Pa Mak Now là món cá hấp thường xuất hiện trong các bữa cơm ở gia đình và nhà hàng tại Lào. Đầu bếp sẽ nhồi gạo và các loại rau thơm vào cá trong các ống tre hoặc bình nhôm được thiết kế vừa vặn sau đó đem nướng trên than đỏ hoặc hấp cách thủy. Hương vị của món cá vô cùng thơm ngon và hấp dẫn.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 7
7. Thot Mak Ew là món bí đỏ được tẩm ướp với ớt, tỏi, hành và mắm tôm. Bí không hề bị nhão và thay đổi kết cấu mà có độ giòn, thơm, đậm đà.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 8
8. Pak Bung Fai Dang chính là món rau muống xào với ớt đỏ và cả tép tỏi. Gia vị bao gồm dầu ăn, dầu hào, nước mắm, đường và đôi khi là thịt lợn.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 9
9. Pa Duk có nghĩa là cá da trơn. Nhiều nông dân ở Lào đào ao và nuôi các loại cá nước ngọt. Pa Duk là món cá nướng, xắt thành miếng nhỏ và ăn kèm với lá Kefir, riềng, chanh/quất và sả.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 10
10. Ping Kaa Muu là món thịt lợn nướng được bày bán rất nhiều trên đường phố ở Lào. Món ăn thường đi kèm với rau thơm và nước chấm cay nồng.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 11
11. Sai Oua Kuang là xúc xích thịt lợn thảo mộc thơm ngon. Mỗi nơi đều có cách tẩm ướp riêng, tạo nên sức hấp dẫn đặc biệt.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 12
12. Ping Gai là món gà nướng được bán ở các quán ven đường ở khắp nơi trên đất nước Lào nhưng nổi tiếng ở thị trấn Seno, tỉnh Savannakeht. Gà được nướng nguyên con xiên vào que tre, tẩm ướp vàng ruộm, thơm phức.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 13
13. Kaeng Jute giống như món hủ tiếu, với sợi mì dai chan nước dùng ngọt ngào thêm thịt lợn hoặc thịt gà được tẩm ướp với sả, tỏi và ngò. Thực khách có thể thêm các loại gia vị như đường, ớt thái lát trong giấm, ớt khô và tương ớt khi thưởng thức.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 14
14. Luk Sin Pa là những là những xiên cá viên làm từ cá xay trộn gia vị rồi chiên vàng ruộm.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 15
15. Khaopiak Kaho là món cháo nấu trong nước dùng gà hoặc lợn với các loại thịt băm nhỏ nhưu thịt bò, thịt lợn hoặc thịt gà. Khi ăn có thể thêm các loại rau thơm và gia vị để tăng thêm hương vị món ăn.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 16
16. Khaopoon Pa là món bún trộn thường được phục vụ trong các đám cưới. Người ăn có thể thêm riềng, sả, rau xanh và giá đỗ khi thưởng thức.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 17
17. Kua Mee Kung là món tôm nướng ăn kèm với mì tươi trộn đều trong nồi đất sét.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 18
18. Khao Pat là món bánh tráng miệng làm từ trứng, bột đậu xanh, bột mì và các loại trái cây.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 19
19. Coconut Khaopoon gồm bún tươi trộn riềng, sả và ớt, nhưng nó không quá cay. Nước cốt dừa rưới lên trên làm tăng độ ngọt ngào cho món ăn. Món ăn có thể đi kèm với giá đỗ, bắp cải hoặc húng quế.
20 mon an an tuong nhat dinh phai thu khi den lao hinh anh 20
20. Jeow Mak Lin là món nước sốt cà chua thêm tỏi nướng, hành và rau thơm. Ăn kèm với xôi hoặc rau hấp rất hấp dẫn.
Theo Dân Việt


Thứ Hai, 6 tháng 5, 2019

Ăn gì khi lang thang đất nước Triệu Voi

VOV.VN - Ẩm thực của đất nước Lào mang phong cách giản dị, không cầu kỳ nhưng lại sở hữu hương vị tự nhiên mà độc đáo
an gi khi lang thang dat nuoc trieu voi hinh 1
Lạp - Laap: “quốc thực” của người Lào tất nhiên đứng top những món ăn nhất định phải thử. Lạp, tiếng Lào có nghĩa là “may mắn”, vốn thường được mời khách trong những dịp lễ đặc biệt. Món này được làm từ các loại thịt như bò, lợn, gà hoặc cá băm nhỏ, trộn với nhiều gia vị riềng sả, giá, hành tây, nước cốt chanh, thính nếp, một số loại rau gia vị tươi ngon. Vị ớt cay nồng đặc trưng khiến cho món Lạp đặc biệt khó quên.
an gi khi lang thang dat nuoc trieu voi hinh 2
Xôi nếp – Khao nyao: đi đôi với Lạp không thể thiếu xôi nếp, lương thực chính của người Lào. Xôi Lào dẻo, thơm lừng, hạt thuôn dài, trắng tinh, đựng trong những chiếc giỏ tre mộc mạc, tinh tế. Xôi không chỉ cực kỳ hợp với Lạp mà còn tuyệt ngon khi ăn với thịt nướng, thịt khô. Ăn xôi Lào đúng điệu là phải bốc từng nắm nhỏ bằng tay.
an gi khi lang thang dat nuoc trieu voi hinh 3
Mỳ, phở Lào – Khau soi: đây là một trong những món ăn làm từ bột gạo khá giống phở của Việt Nam, phổ biến ở Luang Prabang. Sợi phở mềm chan nước dùng, trộn sốt có thịt lợn hoặc thịt bò đậm đà, ăn kèm với các loại rau sống như rau cải, đỗ, hành khô, hạt tiêu, tương ớt. 
an gi khi lang thang dat nuoc trieu voi hinh 4
Gỏi đu đủ - Tam maak hung: món ăn trộn từ đu đủ xanh có hương vị đặc trưng chua ngọt mặn mà. Đơn giản là đu đủ nạo sợi dài giã nhẹ trong cối cùng hàng chục gia vị nước cốt chanh, mắm tôm, cà pháo, tiêu, ớt nhưng để đúng chuẩn Lào không hề đơn giản.
an gi khi lang thang dat nuoc trieu voi hinh 5
Cá nướng: các món nướng rất được người Lào yêu thích, cá nướng được đánh bắt từ sông Mekong càng tuyệt hơn. Sau khi nướng, da cá được phủ một lớp muối nâu giòn, thịt chắc và tươi ngon, rất hợp ăn kèm rau sống chấm chẻo, uống cùng bia.
an gi khi lang thang dat nuoc trieu voi hinh 6
Xúc xích Lào - Sai oua kuang: xúc xích thịt lợn nhồi cùng nhiều loại thảo dược, chanh, tỏi, sả, tiêu nên có hương vị khá độc đáo. Khi ăn thực khách cắt khoanh và chấm cùng tương ớt jeow.
an gi khi lang thang dat nuoc trieu voi hinh 7
Bánh dừa - Ka nom kok: bánh dừa là món ăn vặt rất phổ biển trên phố. Từng chiếc bánh tròn nhỏ, trắng tinh, nóng hổi thơm nức mùi sữa dừa, bột gạo bọc trong lá chuối xanh mướt có thể làm hài lòng du khách bất cứ đâu.
an gi khi lang thang dat nuoc trieu voi hinh 8
Hoa quả lắc: khi đã dạo bộ mỏi chân trên đường phố thì một cốc hoa quả như xoài, dưa hấu, chanh leo, bơ, thanh long xay, trộn với đá bào hoặc sữa khiến du khách dễ dàng “tươi” trở lại.
an gi khi lang thang dat nuoc trieu voi hinh 9
Da trâu khô: món ăn cực lạ làm từ da trâu phơi khô không dành cho tất cả mọi người. Da trâu chế biến khá cầu kỳ bởi những người có kinh nghiệm sẽ cho ra các món nướng, canh có hương vị khó quên. 
an gi khi lang thang dat nuoc trieu voi hinh 10
Các loại trứng cá muối, côn trùng: những người can đảm sẽ có trải nghiệm khác biệt khi thưởng thức các món ăn từ côn trùng như dế, trứng kiến hay cà cuống, hoặc trứng cá muối kiểu Lào.
an gi khi lang thang dat nuoc trieu voi hinh 11
Còn rất nhiều món ăn mới lạ du khách có thể thử khi lang thang trên đường phố Vientiane hay Luang Prabang. Biết đâu, những người bán hàng thân thiện, dễ thương sẽ cho bạn thấy những món ăn không thể tìm thấy ở bất cứ đâu./.

Thứ Ba, 2 tháng 4, 2019

Độc đáo hương vị lá khì-hụt trong ẩm thực Lào

Lá khì-hụt, một loại lá họ chanh, thường được dùng để tạo nên hương vị đặc trưng cho các món nướng, chiên hay canh trong ẩm thực Lào.

Là đầu bếp chính kiêm giám sát chế biến thực phẩm nhà hàng tại khu vực có đông du khách ở Viêng Chăn, anh Khăm-lạ rất chú trọng việc sử dụng các loại hương vị tự nhiên trong chế biến, đặc biệt là lá khì-hụt, loại lá độc đáo trong ẩm thự Lào. Theo đầu bếp, mùi thơm của lá khì-hụt có vị the như lá chanh thường nhưng thơm nồng và gắt hơn, kích thích mạnh khứu giác và vị giác thực khách.
Do đặc tính không bị đắng, không mất hương dù nấu lâu, lá khì-hụt được dùng dưới 2 dạng là lá tươi và lá chiên giòn. Lá khì-hụt tươi cũng là nguyên liệu chính tạo nên hương vị đặc trưng của món canh nổi tiếng tom-yum, còn lá chiên thường được kết hợp trong các món nướng hoặc xào rán.
Ẩm thực Lào là sự pha trộn khéo léo giữa chua, cay, ngọt cùng hương thơm độc đáo của các loại lá tự nhiên nên từ nhà hàng sang trọng cho đến các hàng quán bình dân, thực khách đều dễ dàng cảm nhận được hương vị lá khì-hụt trong nhiều món ăn.
Có mùi thơm khá đặc biệt, lá khì-hụt dường như là sự kết hợp hương vị giữa cam, bưởi, chanh và thường được sử dụng để tạo nên nét đặc trưng của món ăn Lào như tom-yum, canh chua hay các món nướng, chiên rán,.. Với sự pha trộn tinh tế từ nhiều loại gia vị, dù ẩm thực Lào có thể không đa dạng như các nước láng giềng trong khu vực Asean nhưng vẫn luôn được du khách đánh giá là tươi ngon, sáng tạo, mộc mạc mà đầy tính nồng nhiệt, đón chào./.
Nguồn: VTV.vn

Chủ Nhật, 31 tháng 3, 2019

Cuối tuần đổi vị với ẩm thực Lào độc đáo

QUANG VŨ, THEO TRÍ THỨC TRẺ 

Lào là quốc gia Đông Nam Á duy nhất không giáp biển và nổi tiếng với nền Phật giáo lâu đời, có lẽ vì thế ẩm thực nơi đây cũng đặc sắc không kém, thu hút thực khách bởi những biến hóa tinh tế, hòa trộn của muôn loại gia vị truyền thống.

Không gian ẩm thực Lào giữa đất Việt
Ẩm thực Lào lưu luyến khách thập phương nhờ hương vị chua - cay - mặn đặc trưng. Món ăn luôn được đánh giá ở độ tươi ngon, sáng tạo và cuốn hút bởi hương vị tinh túy từ các nguyên liệu đơn giản, sự pha trộn độc đáo của gia vị tuy mộc mạc mà đầy tính nồng nhiệt, đón chào.
Cuối tuần đổi vị với ẩm thực Lào độc đáo - Ảnh 1.
Được biết đến là nhà hàng Lào tiên phong tại Việt Nam, Khao Lao mang đến trọn vẹn những hương vị truyền thống của xứ sở Triệu Voi. Mọi hương vị đều được hòa quyện tinh túy trong những món gọi, combo hay set lunch có tại Nhà hàng Lào này. Không chỉ đem đến hương vị "rất Lào", đến với Khao Lao bạn sẽ thực sự được "thả mình" vào không gian ấm áp, tinh tế của một vùng đất mới. Một không gian ẩm thực tuy hiện đại nhưng không tách rời khỏi các yếu tố truyền thống cùng hương vị nguyên bản trong từng món ăn đã làm nên nét độc đáo và khác biệt cho Khao Lao.
Với 9 nhà hàng tại Miền Bắc, và 17 nhà hàng trên toàn quốc, Khao Lao với những món ăn lạ miệng, đặc sắc cùng hương vị đặc trưng của xứ sở nhiệt đới, chắc chắn sẽ là "xu hướng" ẩm thực cho mùa hè sắp tới!
Cuối tuần này, hẹn với Khao Lao ngay thôi!
Một miền đất không mấy xa lạ, nhưng ẩn chứa những tinh túy, đặc sắc của ẩm thực, chắc chắn thu hút không ít thực khách yêu ẩm thực. MC nổi tiếng Diệp Chi với nickname Mesumo cho biết: "Minh thực sự rất ưng cách nêm nếm trong các món ăn Lào, đậm đà, dậy mùi gia vị mà vẫn không mất đi sự tươi ngon của thịt hay rau củ. Đơn giản, bạn chỉ cần gọi một đĩa rau muống xào trong Khao Lao thôi cũng đã thấy được sự khác biệt lớn rồi".
Cuối tuần đổi vị với ẩm thực Lào độc đáo - Ảnh 2.
Không nằm ngoài "cơn bão Khao Lao", MC Nguyễn Minh Trang cũng tới nhà hàng và lựa chọn những món ăn "rất Lào" như Lạp bò, xúc xích Ì Sản, gà ta say rượu và một combo lẩu cho 3 - 4 người. "Cảm nhận chung là món ăn rất ngon miệng và nhiều hương vị thu vị. Menu lúc mới nhìn cảm giác khá gần với món Thái vì có nhiều nguyên liệu và rau gia vị tương đồng nhưng vị không hoàn toàn giống", Minh Trang chia sẻ. Cô tiết lộ thích món gà ta say rượu với lạp sườn Ỉ Sản vì ăn không cũng ngon mà thêm chai bia Lào thì càng hấp dẫn. Một số món hơi mặn (so với cô) như lạp bò với xúc xích nếu ăn vã nhưng nếu ăn cùng xôi Lào hoặc nhắm bia thì vừa đủ ngon.
Cuối tuần đổi vị với ẩm thực Lào độc đáo - Ảnh 3.
Một trải nghiệm mới lạ từ ẩm thực tới không gian, Khao Lao chắc chắn đã đem lại những ấn tượng không nhỏ với nhiều thực khách. Đừng nằm ngoài "cơn bão ẩm thực" này, cuối tuần hãy cùng gia đình, người thân tới "thám hiểm vùng đất mới" Khao Lao – Vùng đất của muôn hương vị độc đáo nhé!
Khao Lao - nhà hàng Lào:
Hotline: 1800 1277
Website: khaolao.vn.
Địa chỉ Khao Lao – Miền Bắc:
• Khaolao Vincom Phạm Ngọc Thạch – Tầng 5 Vincom Center, 02 Phạm Ngọc Thạch, Trung Tự, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: (024) 3637 4588
• Khaolao Nguyễn Chí Thanh – Tòa nhà M3 – M4, 91 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: (024) 7106 8333
• Khaolao Big C Thăng Long – Tầng 1, Big C Thăng Long, 222 Trần Duy Hưng, Hà Nội
Điện thoại: (024) 3225 2224
• Khaolao Center Point – Tầng 5, TTTM Center Point, 85 Lê Văn Lương, Hà Nội
Điện thoại: (024) 3637 3686
• Khaolao The Manor – Tầng 1, The Manor, Nam Từ Liêm, Mễ Trì, Hà Nội
Điện thoại: (024) 3226 2662
• Khaolao Duy Tân – Tầng 5, 6 số 10 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: (024) 3222 2236
• Khaolao Nhà Chung – Số 9 Nhà Chung, Hàng Trống, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Điện thoại: (024) 3266 8944
• Khaolao Vincom Center Metropolis -Tầng L3, TTTM Vincom Center Metropolis, 29 Liễu Giai, Q. Ba Đình, Hà Nội
Điện thoại: (024) 3201 2146
• Khaolao Vincom Bắc Ninh – Tầng 3 – Vincom Bắc Ninh – Ngã 6 đường Lý Thái Tổ, P Đại Phúc, TP Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh
Điện thoại: (022) 26514838

Thứ Sáu, 8 tháng 3, 2019

Ăn phở bên Lào

Theo thống kê chưa đầy đủ, người Việt sinh sống, làm việc tại Lào hiện nay lên đến hơn 200.000 người, riêng ở thủ đô Vientiane đã có vài chục ngàn; các quán phở ra đời trước tiên nhằm đáp ứng nhu cầu ẩm thực của người Việt xa quê, song ngày càng có nhiều người Lào yêu thích phở và có rất nhiều quán do người Lào làm chủ với món phở đã được “Lào hóa”.
Phở Lào với thịt heo thay cho thịt bò
Các tour du lịch từ ViệtNamsang Lào, khi đến thủ đôVientiane, thường thì sáng hôm sau du khách được đưa đến các quán phở để dùng điểm tâm, chẳng hạn quán phở Ngon hay quán phở Dung. Phở Ngon nằm gần giao lộ của hai đường phố chính Thanon Lan Xang và Thanon Ku Vieng, kế cận chợ Sáng (Morning market) – một điểm mua sắm không thể thiếu của du khách người Việt khi đến đất nước Triệu voi. Do thường xuyên phục vụ khách từ ViệtNamsang nên phở Ngon có hương vị gần gũi với phở “ở nhà”.
https://doanhnhanplus.vn/wp-content/uploads/2012/09/5athu.jpg
Tô kao soy ở Luang Prabang
Còn phở Dung do bà Dung, người Việt nhưng sinh ra và lớn lên tại Lào làm chủ cũng như đứng bếp. Bà Dung nguyên là giáo viên dạy tiếng Pháp ở trường trung học, sau khi học được món phở từ hai vị thân sinh, bà mở quán không ngờ rất thành công, trở thành một địa chỉ ẩm thực nổi tiếng ở Vientiane.
Hương vị phở Dung
Hôm nhóm du lịch bụi chúng tôi dừng chân ở Vientiane, theo lời giới thiệu của một anh bạn từng đi Lào, cả nhóm tìm đến quán phở Dung ở số 158 trên đường Heng Boun, gần một điểm tham quan là Bảo tàng quốc gia Lào. Trước đó, trên blog của Austin Bush, một nhà nhiếp ảnh từng lăn lóc ở vùng Đông Nam Á, khi viết về hành trình Lào anh đã dành một mục từ cho phở Dung (với từ “phở” có dấu hẳn hoi). Austin Bush kể: “Phở theo phong cách ẩm thực Việt là món ăn có sợi (noodle) thông dụng nhất tại Lào, nhưng có vài biến đổi khác với nguyên gốc của nó. Trước hết, bánh phở trong tô phở kiểu Lào thường không có chất lượng cao (như bánh phở tại ViệtNam) mà có khuynh hướng to sợi và nhão hơn. Và nước dùng của phở Lào thường thiếu vị ngọt đậm đà như trong tô phở Việt (tôi cho rằng họ tìm cách khắc phục điều này bằng cách thêm vào nhiều bột ngọt). Tuy nhiên, theo tôi thì yếu tố chính khiến phở Lào khác hẳn phở Việt là ở các loại gia vị, mà điều này không hẳn đã xấu. Ăn phở ở Lào bạn có cơ hội “điều chế” tô phở của mình với vô số các loại gia vị khác nhau chứa trong nhiều lọ, hũ. Riêng tôi lại thích nhặt mớ rau thơm tươi ngon, không nhất thiết để bỏ chúng vào tô phở mà đơn giản chỉ để nhấm nháp chúng”.
https://doanhnhanplus.vn/wp-content/uploads/2012/09/4athu.jpg
Ăn kèm với phở không thể thiếu đậu đũa tươi xắt khúc và rất nhiều rau thơm, rau xanh
Austin Bush kết luận: “Như vậy, trừ phi bạn theo chủ nghĩa “phở túy” còn thì bạn sẽ thích thưởng thức phở tại quán Dung, có lẽ là quán phở được ưa thích nhất ởVientiane. Bánh phở ở đây ổn, nước dùng cũng vậy (thịt thì hơi kém so với phở tại Việt Nam), còn các loại gia vị, kể cả rau thơm và rau xanh, nước mắm, nước tương, cà pháo muối chua, một thứ xốt hơi ngọt có vị giống như đậu phộng, tương ớt, đường, bột ngọt, và nhiều thứ nữa, hầu như để che giấu những khiếm khuyết khác của tô phở”.
Blogger người Mỹ này có lẽ là một người mê phở Việt nên có phần hơi nặng lời với phở Dung, nơi mà theo chúng tôi là “ăn được”, giá cũng tương đối dễ chịu: khoảng gần 30.000 đồng Việt Nam một tô, trong khi gọi một tô mì gói “không người lái” cũng hết khoảng 10.000 đồng.
Phở Lào ở vùng cao
Rời Vientiane, nhóm chúng tôi lên đường đi Luang Prabang, chặng đường dài và phải vượt hàng trăm cây số đường đèo quanh co. Đến Vang Vieng chúng tôi nghỉ chân ăn trưa. Vang Vieng là một điểm du lịch thu hút du khách phương Tây, nhất là vào mùa cao điểm bởi có khí hậu mát mẻ quanh năm, có dòng Nam Song nhiều thác ghềnh để thỏa sức chèo kayak và có nhiều hang động đá vôi tuyệt mỹ. Vào một quán tuềnh toàng ven đường, chúng tôi định bụng sẽ gọi mì gói và thịt bò cho nhanh để tiếp tục hành trình sao cho tới Luang Prabang trước khi trời tối, chợt một thành viên trong nhóm buột miệng: “Giá như ở đây có phở nhỉ…”, không ngờ bên trong bếp có tiếng vọng lên: “Có phở!”. Hóa ra bà chủ quán, độ gần bốn mươi tuổi, là Việt kiều thế hệ thứ ba tại Lào. Câu chuyện kể với vốn tiếng Việt không nhiều của bà chủ quán cho phép chúng tôi đoán có lẽ ông nội hay ông ngoại của bà đã có mặt trong “đoàn binh Tây tiến không mọc tóc” của Quang Dũng năm xưa
https://doanhnhanplus.vn/wp-content/uploads/2012/09/1athu1.jpg
Quán phở ở Luang Prabang
Tô phở trong quán lá hôm ấy đúng “kiểu Lào”. Trên lớp bánh phở mềm nhão có những lát thịt bò, thịt heo, bò viên và cả lưỡi, tim, cật, lòng heo… Nhất thiết không thể thiếu đậu đũa sống cắt khúc, thứ rau xanh được người Lào thích ăn kèm với phở, giống như giá sống trong tô phở ởNambộ. Bên cạnh thịt heo được dùng thay cho thịt bò, tô phở ở nhiều địa phương vùng cao phía bắc Lào có những lát giò lụa và những viên mọc giống như trong tô bún mọc của người Việt, tất nhiên là vị phở hầu như đã khác hẳn.
https://doanhnhanplus.vn/wp-content/uploads/2012/09/2athu.jpg
Tô phở quán Dung đã ít nhiều được “Lào hóa”
Phở không thông dụng lắm ở các tỉnh phía bắc Lào, nhưng có một món rất được ưa chuộng ở Luang Prabang mà về hình thức có vẻ như là một “biến thể” của phở. Đó là món kao soy (hay khao soy) được ưa chuộng ở bắc Lào, Thái Lan và cả Myanmar. Trên nền bánh phở hoặc có thể là mì sợi hoặc bún và nước xốt làm từ thịt bằm, tô kao soy có thịt heo thái mỏng, cà chua, hẹ tây, tỏi và rất nhiều ớt, cả ớt tươi lẫn tương ớt. Đặc biệt là một loại gia vị đặc trưng Lào có tên là tua nao, được làm bằng đậu nành tươi giã nhuyễn để lên men, có vị chua. Tua nao không chỉ được ăn với kao soy mà có khi người ta còn cho cả vào phở!
https://doanhnhanplus.vn/wp-content/uploads/2012/09/6athu.jpg
Một chủ quán phở người Lào
Nếu không sợ cay hay ngại lạ miệng, bạn hãy thử trải nghiệm món ăn này thay vì phở Lào đã “mất gốc”. Trong quán phở ở đối diện với ngôi chùa Vatsensoukharam gần trung tâm Luang Prabang, có bán cả kao soy. Chúng tôi đã chọn món ăn ấy thay vì phở. Lạ miệng, xuýt xoa vì cay nhưng… nhớ đời!
Phở đã trở thành món ăn của người Lào, điều đó thật bình thường – giống như bún mắm của người Khmer đã trở thành món ăn thân quen của người Việt phương Nam vậy.
Lưu Hương
Ăn phở ở xứ Triệu voi
 Bởi Doanh Nhan Online

Ăn phở ở xứ Triệu voi

Ai đã từng du lịch sang Lào sẽ không khỏi ngạc nhiên khi thấy các quán bán phở (và các món ăn tương tự như phở) gần như có mặt ở khắp nơi trên đất bạn. Người Lào ưa thích và có thể ăn phở vào bất kỳ bữa ăn nào trong ngày. Du khách nước ngoài đến Lào cũng vậy. Nếu có dịp thực hiện một chuyến đi dọc dài đất nước Triệu voi, từ Pakse ở Nam Lào đến Vientiane rồi lên Louang Prabang, Sam Nua ở Bắc Lào, bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên khi bắt gặp những quán bán phở Việt hay các món ăn dạng phở trên cung đường dài vài trăm cây số. Chưa ai rõ và cũng chưa có nghiên cứu nào về lai lịch của món phở ở Lào song hiển nhiên nó được du nhập sang đất này từ quê hương của phở: Việt Nam. Như bất kỳ món ăn nào khác được du nhập từ nơi khác đến một xứ sở xa lạ, hẳn là phở Việt phải trải qua giai đoạn tự thích nghi và có thể biến đổi ít nhiều để phù hợp với các điều kiện đặc thù ở nơi nó mới “nhập cư”. Điều đó có thể thấy ở khá nhiều món ăn Gô-loa khi du nhập vào Việt Nam vào thời Pháp thuộc, điển hình là món bánh mì thịt mà nay đã trở thành một thương hiệu ẩm thực Việt tại nước ngoài. Phở ở Lào cũng vậy. Dù công thức chế biến món phở ở Lào không thay đổi là bao so với phở ở “chính quốc”, song đã có những “cải biên” – nhất là sự thêm thắt nhiều loại thực vật, rau xanh vào tô phở. Chẳng hạn du khách Việt sang Lào muốn ăn phở sẽ ngạc nhiên khi thấy có vài miếng bắp cải, vài lát cà chua trong tô phở bò hoặc gà. Trong đĩa rau sống ăn kèm, bên cạnh giá sống và húng quế lại có vài khúc đậu đũa sống, vài lá rau thơm hơi lạ miệng với người Việt. Và thay vì nước mắm thì trên bàn nhiều quán phở ở Lào có một loại nước xốt – thường được chế biến từ cà chua và đậu phộng – dùng để chấm rau hoặc để nêm thêm vào tô phở, đáp ứng khẩu vị của người bản xứ. Ai thích ăn cay thì sẽ hài lòng bởi người Lào thường ăn phở với đủ loại ớt: ớt khô, ớt bột, ớt ngâm giấm và ớt sa tế. 

DN611_Amthuc120615_An-pho-4  Phở Việt đã được cải biên  
DN611_Amthuc120615_An-pho-7
 Du khách phương Tây ăn phở Việt trên đất Lào 

  Thủ đô Vientiane là địa phương có nhiều quán phở nhất ở Lào, bởi đó là nơi có đông du khách người Việt, có nhiều cơ sở kinh doanh của người Việt sinh sống ở Lào, trong đó có không ít gia đình đã lập nghiệp trên đất bạn qua nhiều thế hệ. Quán phở nổi tiếng nhất Vientiane là Phở Zap trên đường Phai Nam. Do có nhiều khách sạn mà chủ là người Việt – cũng là nơi lưu trú của du khách Việt sang Lào – cách Phở Zap không xa nên quán lúc nào cũng đông khách Việt. Phở Zap ra đời từ năm 1958, chủ quán là người gốc Quảng Bình sang Lào lập nghiệp hơn nửa thế kỷ trước. Phở Zap được coi là gìn giữ được tinh hoa phở Việt, đặc biệt là nước dùng được ninh với xương bò, quế, hồi thơm phức. Chỉ cần bước vào quán là người Việt nhận ra ngay hương vị quê nhà thoang thoảng trong không khí. Một tô loại nhỏ ở đây có giá 17.000 kip (tương đương 50.000 đồng Việt Nam), tô cỡ trung là 20.000 kip, tô lớn 25.000 kip. Phở Zap bán từ sáng sớm cho tới 3 giờ chiều thì nghỉ. 

DN611_Amthuc120615_An-pho  Phở Zap ở thủ đô Lào luôn đông khách 
DN611_Amthuc120615_An-pho-2
  Du khách Việt tại quán Phở Zap  
DN611_Amthuc120615_An-pho-3
 Chuẩn bị sẵn tô phở cho khách ở quán Zap 

  Ngoài phở, du khách đến Lào có thể trải nghiệm những món ăn tương tự như phở (phải chăng là những “biến tấu” trên cái nền của phở Việt?). Chẳng hạn như món khao piak: khác biệt rõ nét nhất giữa phở và khao piak là ở sợi bánh – nếu bánh phở mềm và mỏng thì sợi khao piak dày hơn, chắc hơn, gần giống với sợi bánh canh hay sợi mì udon của Nhật. Khao piak được nấu với thịt heo hoặc thịt gia cầm, chất lượng cũng như hình thức có khác nhau ở từng địa phương. Tô khao piak của quán Nam Phou Coffee được coi là ngon nhất ở Vientiane, thực khách có thể chọn khao piak với thịt heo chiên giòn hoặc với thịt gà hay thịt vịt. Khao piak có thể ăn kèm với rau muống, rau cải xanh và không thể thiếu gừng cùng hành phi. Giá khao piak rẻ hơn phở: tô nhỏ chỉ 13.000 kip, tô lớn 16.000 kip. Người ta còn ăn kèm quẩy chiên giòn với khao piak, mỗi chiếc quẩy giá 1.000 kip.

DN611_Amthuc120615_An-pho-5   Tô khao piak xem ra không khác tô phở gà Việt Nam là bao  

 Ở vùng Thượng Lào, khao soi là món ăn rất phổ biến (người Thái ở các tỉnh giáp biên giới với Lào cũng ăn khao soi). Sợi khao soi cũng làm bằng bột gạo tựa như bánh phở. Tô khao soi có thịt heo chặt miếng to, cà chua, giá, hành lá, tương hột, ớt, tỏi, rau mùi… Món khao soi cũng có những cách chế biến và gia giảm nguyên liệu, gia vị khác nhau tùy theo nhà hàng. Người Lào vùng cao ăn rất cay để chống lại cái lạnh, do vậy tô khao soi còn được họ nêm thêm rất nhiều ớt bột cũng nhướt sa tế cay xé lưỡi. Trên các diễn đàn du lịch online, du khách phương Tây đến Lào đã được cảnh báo chớ có dại mà thử món ớt sa tế cay “nổ trời” ấy! Còn bạn, nếu có dịp đến với vùng Thượng Lào bạn có gan trải nghiệm nó không? 

DN611_Amthuc120615_An-pho-6  Khao soi ở vùng Thượng Lào   
Ngoài ra, bên Lào còn có món khao pun, mee ka tee và nhiều món ăn khác có dạng như phở Việt hoặc là những biến tấu của phở Việt. Song theo trang mạng ẩm thực và du lịch nomadicEats.com thì “phở Việt Nam (Vietnamese noodle soup) vẫn là vua của mọi món ăn dạng noodle soup”. Đó là một chân lý không bàn cãi! 

Thu Thảo (DNSGCT)